流产禁吃十大水果

流产后的女性应避免食用山楂、桂圆、荔枝、芒果、菠萝、西瓜、柿子、杏、桃、石榴等水果。这些水果可能刺激子宫收缩或影响身体恢复，建议选择温和易消化的水果补充营养。

1、山楂

山楂含有大量有机酸和鞣质，会促进子宫收缩，可能加重流产后出血。其活血化瘀作用可能干扰子宫内膜修复，建议术后1个月内避免食用山楂制品。

2、桂圆

桂圆性温燥热，含糖量较高，可能加重阴虚体质女性的虚火症状。其活血功效可能影响凝血功能，不利于流产后创面愈合。

3、荔枝

荔枝属于热性水果，过量食用可能导致口干舌燥、便秘等上火症状。其高糖分特性可能影响血糖稳定，不利于术后体质恢复。

4、芒果

芒果含有致敏成分芒果苷，流产后免疫力较低时更易引发过敏反应。其湿毒特性可能加重体内湿气，影响气血运行。

5、菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激消化道黏膜，流产后胃肠功能较弱时易引发不适。其酸性成分可能延缓伤口愈合进程。

流产后建议选择苹果、香蕉、葡萄等温和水果补充维生素，食用前用温水浸泡至常温。每日水果摄入量控制在200-300克，分2-3次食用，避免空腹进食。可搭配红枣枸杞茶等温补饮品，保持饮食清淡易消化，术后2周内避免生冷刺激食物。注意观察身体反应，如出现腹痛、异常出血等情况应及时就医复查。