肾结石很疼怎么办缓解

肾结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水及就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，可能伴随血尿、恶心呕吐等症状。

1、药物镇痛

在医生指导下使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物可缓解肾绞痛。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻疼痛，但需注意胃肠道不适等副作用，孕妇及消化道溃疡患者禁用。

2、热敷

用40-45℃热水袋敷于腰部疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛，但皮肤感觉障碍者需防止烫伤。

3、调整体位

采取膝盖弯曲的侧卧位或跪趴姿势，可减少结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动或突然改变体位，防止结石进一步移动加重疼痛。

4、大量饮水

每日饮水量达到2000-3000毫升，增加尿量有助于冲刷泌尿系统。建议分次饮用温开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。

5、就医治疗

若疼痛持续超过6小时或出现发热、无尿等症状，需立即就诊。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等治疗，结石直径超过6毫米时通常需要医疗干预。

肾结石患者日常需限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，每日钠盐摄入不超过5克，保持适度运动促进小结石排出。建议定期进行泌尿系统超声检查，复发患者可遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。出现腰痛时应避免自行服用抗生素，及时明确病因是关键。