怎么知道自己是不是骨折了

骨折通常表现为局部剧烈疼痛、肿胀变形、活动受限等症状，可通过影像学检查确诊。疑似骨折时需立即制动并就医。

骨折后受伤部位会出现持续性锐痛，按压或移动时疼痛加剧，可能伴随皮下淤血和皮肤温度升高。受伤肢体可能出现异常弯曲、缩短或旋转等明显变形，完全无法承重或活动。开放性骨折可见皮肤破损及骨骼外露。部分轻微骨折可能仅表现为局部压痛和轻度肿胀，但活动时仍有明显疼痛感。

老年人骨质疏松患者可能在轻微外力下发生骨折，疼痛感可能不明显但存在功能障碍。病理性骨折患者可能先有原发病症状后突发骨折。儿童青枝骨折可能仅表现为局部压痛而无明显变形。这些特殊情况需通过X光或CT检查明确诊断。

疑似骨折时应立即停止活动，用夹板或硬纸板固定受伤部位，冰敷缓解肿胀，避免热敷或按摩。转运时保持患肢稳定，避免二次损伤。恢复期需保证钙质和维生素D摄入，遵医嘱进行康复训练。定期复查确认愈合情况，避免过早负重导致畸形愈合。长期卧床患者需预防压疮和深静脉血栓。