慢性鼻炎和咽炎怎么治疗

慢性鼻炎和咽炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染等因素引起，咽炎可能与细菌感染、胃酸反流等有关。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜炎症。可每日重复进行1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛咳。鼻腔冲洗对过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕效果较好。

2、药物治疗

慢性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物减轻炎症；咽炎可选用西地碘含片、复方硼砂含漱液等局部抗菌药物。若存在细菌感染需配合阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。

3、物理治疗

低温等离子消融术可缩小肥大的鼻甲改善通气，适用于药物控制不佳的慢性肥厚性鼻炎。咽炎患者可采用超声雾化吸入治疗，将药物直接作用于咽部黏膜。物理治疗需在专业医疗机构由医生操作。

4、中医调理

慢性鼻炎属"鼻鼽"范畴，可选用辛夷清肺饮等方剂宣肺通窍；咽炎多属"喉痹"，可用养阴清肺汤加减。针灸选取迎香、合谷等穴位对缓解鼻塞有帮助。中医治疗需辨证施治，疗程较长。

5、手术治疗

经鼻内镜下行下鼻甲部分切除术适用于顽固性鼻塞患者，术后需定期清理鼻腔。慢性咽炎伴腺样体肥大者可考虑腺样体切除术。手术存在出血、感染等风险，需严格评估适应证。

慢性鼻炎和咽炎患者应保持室内空气流通，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。饮食宜清淡，多饮水，限制辛辣食物摄入。戒烟限酒，规律作息，适当锻炼增强抵抗力。使用加湿器维持环境湿度，避免过度用嗓。若症状持续加重或出现发热、脓性分泌物等应及时就医复查，调整治疗方案。日常可练习腹式呼吸帮助改善鼻腔通气功能。