孩子晚上睡觉点打呼噜是什么回事

孩子晚上睡觉打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等原因有关，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、腺样体肥大

腺样体肥大是儿童打呼噜的常见原因，可能与反复呼吸道感染有关，表现为张口呼吸、睡眠憋醒等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片减轻炎症，严重时需行腺样体切除术。家长需观察孩子是否有听力下降或频繁中耳炎。

2、过敏性鼻炎

鼻腔黏膜水肿会导致气道狭窄，常见于尘螨或花粉过敏，伴随阵发性喷嚏、清水样鼻涕。建议家长定期清洗床单，使用生理性海水鼻腔喷雾器冲洗，必要时联合氯雷他定糖浆。避免接触毛绒玩具和地毯等过敏原。

3、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道，体重指数超过同龄标准时易发生。需调整饮食结构，减少高糖零食摄入，每天保证60分钟户外活动。家长可记录孩子体重变化曲线，必要时咨询营养科制定减重方案。

4、扁桃体肥大

二度以上扁桃体肥大会阻塞咽部气道，常伴有吞咽困难或反复扁桃体炎。急性期可用头孢克洛干混悬剂抗感染，持续肿大影响呼吸时需考虑扁桃体等离子消融术。术后注意流质饮食避免出血。

5、鼻中隔偏曲

先天发育异常或外伤导致的鼻腔结构畸形，表现为单侧持续性鼻塞。轻度可使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解，显著偏曲伴鼻出血时需行鼻中隔矫正术。冬季建议使用加湿器保持鼻腔湿润。

家长应记录孩子打呼噜频率和伴随症状，避免仰卧位睡眠。定期开窗通风保持空气湿度40%-60%，睡前2小时禁食。若每周打呼超过3次或出现呼吸暂停，需及时到耳鼻喉科进行多导睡眠监测。日常可练习吹气球等呼吸训练增强气道肌肉张力。