老是腹泻拉水怎么回事

老是腹泻拉水可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因有关，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄如水等症状。可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式缓解。

1、饮食不当

长期食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。伴随症状包括腹胀、恶心等。建议选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免刺激性食物。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见病原体包括轮状病毒、沙门氏菌等。通常伴有发热、腹痛等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致腹泻与便秘交替出现，精神压力可能加重症状。可能伴随腹部不适、排便紧迫感。建议规律作息，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

4、乳糖不耐受

体内乳糖酶缺乏可能导致饮用牛奶后出现腹泻，粪便呈水样并带有酸臭味。可表现为肠鸣、排气增多。需避免乳制品摄入，选择无乳糖替代品。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能引起持续性腹泻，粪便可能带有黏液或血液。常伴随体重下降、乏力等症状。需就医进行肠镜检查，可能需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。

腹泻期间需注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液溶液防止脱水。饮食上选择低纤维、低脂的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等。避免摄入咖啡因、酒精及高糖饮料。若症状持续超过3天或出现高热、血便等严重表现，应及时就医进行粪便常规、血常规等检查以明确病因。日常需注意饮食卫生，饭前便后洗手，避免生食海鲜等高风险食品。