孩子晒伤后皮肤发红怎么办

孩子晒伤后皮肤发红可通过冷敷、保湿修复、避免刺激、药物干预和防晒保护等方式缓解。晒伤通常由紫外线过度暴露引起，可能伴随灼热感、脱皮等症状。

1、冷敷

用凉毛巾或医用冷敷贴覆盖发红区域，每次持续10-15分钟，重复进行可缓解灼热感。避免直接使用冰块以防冻伤。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应。

2、保湿修复

选择含芦荟凝胶、维生素E乳等无刺激性保湿剂，每日涂抹3-4次。晒伤后皮肤屏障受损，保湿剂能帮助修复角质层，减少水分流失。避免含酒精或香精的产品。

3、避免刺激

暂停使用肥皂、沐浴露等清洁产品，穿着宽松棉质衣物。晒伤后皮肤敏感，摩擦或化学刺激可能加重症状。建议家长用清水轻柔冲洗患处。

4、药物干预

若出现明显肿胀或水疱，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏或布洛芬混悬液。炉甘石洗剂能收敛止痒，氢化可的松乳膏可减轻炎症，布洛芬混悬液有助于缓解疼痛。

5、防晒保护

恢复期间严格避免日晒，外出时穿戴防晒衣帽，选择SPF50+的物理防晒霜。紫外线会延缓皮肤修复，家长需注意孩子活动时的遮蔽措施。

晒伤恢复期间应保证孩子充足饮水，饮食增加富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓，有助于皮肤修复。避免食用辛辣刺激性食物。若72小时内未改善或出现发热、大面积水疱等症状，须立即就医。日常需培养儿童防晒意识，上午10点至下午4点紫外线强烈时段尽量减少户外活动。