乙肝便秘4对策

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乙肝患者常发生便秘，便秘是指排便次数减少,每2-3日或更长时间1次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难。乙肝患者主要是因为食欲下降而造成进食减少，不能刺激肠道产生正常蠕动而造成便秘。便秘会导致蓄积在肠内的一些致癌物质，从血液循环吸收入人体内，危害的首先就是肝脏。

乙肝患者肝脏解毒能力已处于较低水平，如果长期便秘，有害物质得不到清除，可加重肝脏的损害，促进病情恶化。下面是乙肝患者便秘4对策

1.多吃粗粮、蔬菜、水果增加粗纤维含量。

2.喝足量的水，以白开水和淡茶为宜，不喝过浓的茶水及饮料。

3.养成按时排便的习惯，定时排便，增强排便的规律性。

4.不要轻易用泻药，容易产生不良反应，并且对肝脏也不利。

总之，乙肝患者要解除便秘，要养成良好的饮食习惯和作息规律，这是非常重要的。

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