膝盖弯曲疼痛的原因是什么

膝盖弯曲疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、弹响等症状。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或退行性变导致，表现为膝盖弯曲时剧痛伴弹响。急性期需冷敷制动，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

关节软骨磨损引发的骨关节炎常见于中老年人，晨僵和上下楼梯痛是典型症状。建议控制体重并补充钙剂，疼痛发作时使用双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液等治疗。

3、韧带损伤

前交叉韧带撕裂等损伤会导致膝关节不稳定，弯曲时疼痛加剧。急性损伤需支具固定，恢复期配合盐酸氨基葡萄糖片治疗，完全断裂需韧带重建手术。

4、滑膜炎

关节滑膜炎症可能由感染或风湿性疾病引发，伴随局部发热和积液。可外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服洛索洛芬钠片，反复发作需排查类风湿因子。

5、髌骨软化症

髌骨轨迹异常磨损软骨，久坐站起时疼痛明显。建议减少深蹲动作，加强股四头肌锻炼，疼痛期使用依托考昔片缓解症状。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝盖负荷的运动，选择游泳等低冲击锻炼；注意膝关节保暖，使用护膝提供支撑；饮食多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼胶；若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须及时至骨科就诊完善磁共振检查。