气血虚会导致月经不调吗

气血虚可能导致月经不调。气血虚通常由过度劳累、长期营养不良、慢性失血、先天体质虚弱或久病耗伤等因素引起，可能表现为月经周期紊乱、经量减少或经期延长等症状。

1、过度劳累

长期体力或脑力劳动过度可能耗伤气血，影响冲任二脉功能，导致月经周期延迟或经量减少。日常需调整作息，保证充足睡眠，避免重体力劳动，可配合八段锦等温和运动调理气血。

2、营养不良

饮食中长期缺乏铁、蛋白质等造血原料可能引发气血不足，常见经血色淡、质地稀薄。建议增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，搭配红枣、枸杞等药食同源食材辅助改善。

3、慢性失血

痔疮出血、胃溃疡等慢性失血性疾病会持续消耗气血，可能出现月经淋漓不尽。需针对原发病治疗，如使用云南白药胶囊止血，配合复方阿胶浆等中成药补益气血。

4、体质虚弱

先天禀赋不足或产后失养可能导致气血生化无力，常见月经推迟伴畏寒乏力。中医调理可选用归脾丸、十全大补丸等方剂，配合艾灸关元、气海等穴位温补元气。

5、久病耗伤

结核病、慢性肾病等消耗性疾病后期易出现气血两虚，可能引发闭经。需在控制原发病基础上，使用生脉饮口服液或黄芪注射液等药物益气生血，必要时联合激素治疗。

气血虚引起的月经不调需综合调理，日常可食用桂圆莲子粥、当归生姜羊肉汤等药膳，避免生冷寒凉食物。适当进行太极拳、散步等低强度运动促进气血运行，冬季注意腰腹部保暖。若月经紊乱持续3个月以上或伴随严重头晕心悸，建议尽早就医完善性激素六项、血常规等检查，排除多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等器质性疾病。