牙齿和牙龈分开是怎么回事

牙齿和牙龈分开通常是指牙龈退缩，可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、咬合创伤、遗传因素等原因引起。牙龈退缩可通过牙周治疗、正畸矫正、软组织移植手术等方式改善。

1、牙周炎

牙周炎是牙龈退缩最常见的原因，长期牙菌斑堆积导致牙周组织破坏，表现为牙龈红肿出血、牙槽骨吸收。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染。

2、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性磨损牙龈，建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷。已发生退缩者可配合使用含氟化亚锡的舒适达牙膏减缓敏感症状。

3、牙齿排列不齐

错位牙齿会导致局部牙龈受力异常，通过正畸治疗调整咬合关系。矫正期间需加强口腔清洁，使用正畸专用牙刷和牙线。

4、咬合创伤

夜磨牙或深覆合会造成牙龈局部压力过大，需佩戴咬合垫分散咬合力。严重者可考虑调磨牙齿或正颌手术。

5、遗传因素

部分人群牙龈组织天生较薄，更易发生退缩。这类患者应避免吸烟等危险因素，定期进行牙周维护治疗。

日常需使用牙间隙刷清洁牙龈边缘，避免进食过硬食物刺激牙龈。每半年进行一次专业洁牙，控制牙菌斑堆积。若发现牙龈持续退缩伴牙齿松动，应及时就诊检查牙槽骨吸收程度，必要时进行引导性组织再生术等手术治疗。孕妇及糖尿病患者更需注意口腔卫生管理，预防牙龈问题加重。