22周怎么判断胎儿缺氧

孕22周判断胎儿缺氧需结合胎动监测、胎心监护及超声检查综合评估。胎儿缺氧可能与胎盘功能异常、脐带绕颈、母体贫血等因素有关，通常表现为胎动减少或频繁、胎心率异常。

胎动异常是孕妇最易察觉的信号。正常胎动每小时3-5次，若12小时内胎动少于10次或较平时减少一半以上需警惕。胎动突然剧烈后骤停更危险，可能提示急性缺氧。居家可使用胎动记录表格辅助观察，每日固定时段静卧计数。

医院胎心监护能发现细微变化。正常胎心率110-160次/分，缺氧早期可能出现胎心加速反应减弱，晚期可见胎心减速或基线变异减少。电子胎心监护需持续20-40分钟，结合宫缩曲线判断更准确。超声检查可评估脐动脉血流阻力指数，若S/D值超过3.0或出现舒张期血流缺失提示胎盘灌注不足。生物物理评分低于6分时需紧急处理。

孕妇应保持左侧卧位改善胎盘供血，每日监测胎动并记录变化，避免长时间仰卧或剧烈运动。饮食注意补充铁剂预防贫血，如多糖铁复合物胶囊配合维生素C促进吸收。出现胎动异常应立即就医，医生可能建议吸氧、静脉补液或提前终止妊娠。孕中晚期建议每2-4周进行胎心监护，合并妊娠期高血压或糖尿病者需增加监测频率。