如何判断胎儿缺氧

胎儿缺氧可通过胎动异常、胎心率变化、羊水异常、孕妇症状及医学检查等方式综合判断。胎儿缺氧可能与脐带绕颈、胎盘功能异常、母体疾病等因素有关，通常表现为胎动减少或频繁、胎心率过快或过慢等症状。建议孕妇定期产检，出现异常及时就医。

胎动异常是判断胎儿缺氧的重要指标。正常情况下胎动每小时3-5次，若12小时内胎动少于10次或突然剧烈增加后减少，可能提示缺氧。孕晚期需每日固定时间计数胎动，采用左侧卧位更易感知。胎心率异常也是缺氧的常见表现，正常胎心率为110-160次/分，持续超过160次为心动过速，低于110次为心动过缓，均需警惕。电子胎心监护可发现胎心变异减少、晚期减速等异常图形。

羊水过少或粪染可能反映胎儿缺氧。超声检查羊水指数小于5厘米或最大羊水池深度小于2厘米为羊水过少。羊水Ⅲ度污染呈黄绿色黏稠状，提示胎儿可能排出胎便。孕妇出现头痛、视物模糊、水肿加重等妊娠高血压症状，或糖尿病孕妇血糖控制不佳时，均可能影响胎儿供氧。生物物理评分结合胎心监护、胎儿呼吸运动、胎动、肌张力及羊水量五项指标，低于6分需紧急处理。脐动脉血流多普勒超声显示舒张期血流缺失或反向，提示胎盘循环障碍。

孕妇应保持每天8小时睡眠，避免仰卧位。妊娠期高血压或糖尿病孕妇需严格监测血压血糖。出现胎动异常应立即就医，医生可能建议吸氧、补液或终止妊娠。孕晚期每周产检不可遗漏，必要时进行胎心监护。建议准备家用胎心监测仪，但不可替代医疗检查。饮食需保证铁、蛋白质和维生素摄入，预防贫血。避免长时间站立或剧烈运动，减少环境噪音刺激。