孩子鼻塞怎么处理

孩子鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整睡姿、使用加湿器、遵医嘱用药等方式处理。鼻塞可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等原因引起。

1、生理盐水冲洗

将生理盐水滴入鼻腔或用喷雾器冲洗，有助于软化鼻痂、稀释分泌物。家长需选择儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，如诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾，使用时让孩子头部稍后仰，每侧鼻腔喷1-2次，每日重复进行2-3次。避免使用成人高渗盐水，防止刺激鼻黏膜。

2、热敷鼻部

用40℃左右温毛巾敷于鼻根处5-10分钟，蒸汽可促进鼻腔血管扩张。家长需注意温度避免烫伤，可配合轻揉鼻翼两侧迎香穴。此方法适用于因受凉导致的暂时性鼻塞，若伴随黄脓涕或发热需停止热敷。

3、调整睡姿

将孩子上半身抬高15-30度侧卧，利用重力作用减轻鼻黏膜充血。家长需使用斜坡垫或折叠毛巾垫高肩背部，避免单纯垫高头部导致颈椎弯曲。哺乳期婴儿鼻塞时，喂奶后需竖抱拍嗝20分钟再侧卧。

4、使用加湿器

保持室内湿度在50%-60%，可防止鼻腔干燥结痂。选择冷雾型加湿器，每日换水并每周用白醋消毒，避免滋生军团菌。过敏性鼻炎患儿需同步使用空气净化器，减少尘螨等过敏原刺激。

5、遵医嘱用药

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂；过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆；严重充血时短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。禁止自行使用成人减充血剂，避免导致药物性鼻炎。腺样体肥大引发的持续性鼻塞需耳鼻喉科评估手术指征。

家长需每日观察孩子呼吸频率、有无张口呼吸或睡眠憋醒。保持室内通风但避免冷风直吹，冬季外出时可给孩子佩戴口罩。饮食宜清淡，多饮温水，避免辛辣刺激食物。若鼻塞伴随高热、脓涕带血、面部肿胀或持续超过两周，须及时就诊排查鼻窦炎、鼻腔肿瘤等疾病。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，通过母乳提升婴儿免疫力。