吃珍珠粉有什么好处

珍珠粉通常具有安神助眠、美容养颜、明目退翳、解毒生肌等功效，适用于心悸失眠、皮肤干燥、目赤翳障、疮疡不敛等情况。

1、安神助眠

珍珠粉含碳酸钙及多种氨基酸，能调节中枢神经系统功能。对于心肝火旺型失眠，可与酸枣仁配伍使用；心脾两虚者建议搭配龙眼肉。需注意脾胃虚寒者慎用，长期服用可能引起消化不良。

2、美容养颜

珍珠粉中活性钙与微量元素能促进皮肤细胞再生，抑制酪氨酸酶活性。外用可配伍白茯苓做面膜，内服常与玫瑰花同用。敏感肌肤使用前需做局部测试，开放性伤口禁用。

3、明目退翳

珍珠粉明目功效与其所含的硒元素有关，对肝火上炎导致的目赤肿痛有效。临床多与决明子、青葙子配伍制成眼用制剂，角膜溃疡患者须在眼科医生指导下使用。

4、解毒生肌

珍珠粉外用可促进创面肉芽组织生长，对轻度烫伤、褥疮有效。使用前需清创消毒，可配伍冰片、血竭等制成散剂。深部感染或化脓性伤口应及时就医。

5、补钙作用

珍珠粉碳酸钙含量达90%以上，但吸收率低于乳钙。建议与维生素D同服增强吸收，肾结石患者及高钙血症者禁用。儿童补钙应优先选择临床验证的钙制剂。

珍珠粉宜饭前空腹服用，每日用量不超过3克。服用期间忌食辛辣刺激食物，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等反应。建议选择正规药品级珍珠粉，避免重金属污染风险。使用两周后症状未改善应停用就医，孕妇及哺乳期妇女须在中医师指导下使用。