合谷的功效与作用是什么

合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，具有疏风解表、通络止痛、清热开窍等功效，主要用于治疗头痛、牙痛、发热、目赤肿痛等症状。

1、疏风解表

合谷穴能疏散风邪，缓解外感风寒或风热引起的头痛、鼻塞、发热等症状。风寒感冒初期按压该穴位可帮助发汗解表，风热感冒配合大椎穴放血可增强退热效果。孕妇禁用此穴以避免刺激子宫收缩。

2、通络止痛

作为止痛要穴，合谷对三叉神经痛、牙痛、咽喉肿痛有显著缓解作用。其机制与调节局部气血运行相关，针刺时配合太冲穴称为开四关，可增强全身镇痛效果。急性疼痛发作时可用拇指持续按压3-5分钟。

3、清热开窍

该穴位能清泻阳明经热毒，治疗目赤肿痛、口舌生疮等实热证。中风昏迷时强刺激合谷可辅助促醒，常与人中穴配合使用。日常用指甲掐按能缓解轻度中暑引起的头晕恶心。

4、调节胃肠

通过经络联系可影响胃肠功能，改善腹胀、便秘等消化系统症状。脾胃虚弱者宜用艾条温和灸10-15分钟，配合足三里穴效果更佳。腹泻时则应避免过度刺激此穴。

5、增强免疫

定期按摩能激发卫气，提高机体抗病能力。作为保健常用穴，可与曲池穴交替按压，每次2-3分钟至局部酸胀为度。疫情期间可每日早晚各按摩一次以预防外邪侵袭。

使用合谷穴时应注意体质差异，虚寒体质者宜用灸法，实热体质适合针刺或强刺激按摩。自行按压时保持指甲修剪平整，避免皮肤破损。治疗期间应忌食生冷辛辣，配合适量太极拳、八段锦等柔缓运动以增强气血运行。若出现晕针或持续不适，应立即停止刺激并平卧休息，严重者需就医处理。孕妇、出血性疾病患者及过度疲劳时应禁用该穴位。