血压到多少算高血压

血压超过140/90毫米汞柱时通常算高血压。高血压的诊断标准主要有静息状态下多次测量结果、不同日测量结果、排除其他干扰因素等。

高血压的诊断需要满足在不同日多次测量的血压值均超过140/90毫米汞柱。测量时应处于静息状态，避免运动、情绪激动或饮用咖啡等干扰因素。家庭自测血压时，建议使用经过认证的电子血压计，并按照正确方法操作。若发现血压持续偏高，应及时就医进一步检查。医生可能会建议进行24小时动态血压监测以明确诊断。

部分特殊人群的高血压诊断标准可能有所不同。例如糖尿病患者或慢性肾病患者，血压超过130/80毫米汞柱就可能被诊断为高血压。孕妇妊娠期高血压的诊断标准也与普通成人不同。老年人由于血管弹性下降，血压可能随年龄增长而略有升高，但仍以140/90毫米汞柱为界。某些情况下如主动脉夹层等急症，即使血压未达标准也需要紧急处理。

确诊高血压后应建立健康的生活方式，包括低盐饮食、控制体重、规律运动、戒烟限酒等。每日监测血压并记录，遵医嘱按时服药，定期复查。避免过度劳累和情绪波动，保证充足睡眠。饮食上多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入全谷物和低脂乳制品，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。出现头晕、头痛等不适症状时应及时就医。