得了偏头痛会传染吗

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。那么，得了偏头痛会传染吗?

大家不必太过担心，偏头痛是不会传染人的，因为它不具有传染病的条件，所以不会传染给任何人。对于偏头痛这种常见多发病，我们应该做好日常的防护措施。

1、学会面对压力：情绪波动和应激事件也可能会导致偏头痛，所以保持一个乐观开朗的人生态度，定期释放各种压力，可以较好地预防头痛发生。

2、注意饮食：巧克力、醋、冻肉等食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致过敏人士偏头痛，这些食物要少吃。另外，也要注意定时就餐，误餐可能使大脑供血不足从而产生偏头痛。

3、保持正常的饮水：一个人的身体每日起码需要十杯水，才能令其体能的正常发挥，脱水是造成偏头痛的一个普遍原因，而且喝水也有利于女性朋友的身体健康，保持容颜。

4、适度的运动：坚持锻炼会让我们身心愉悦、远离病魔，当然对于祛除头痛也有较好的效果。虽然医生认为运动有助于保持健康，但运动过度也可能会导致头痛，因此把握好运动的量非常重要。

5、自我按摩：平日里我们可用指尖像洗头那样抓挠，或者用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢做圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。