乳腺增生的症状表现与治疗

乳腺增生主要表现为乳房胀痛、肿块，可通过生活调整、药物治疗等方式干预。乳腺增生通常由内分泌紊乱、精神压力等因素引起，治疗方法主要有热敷调理、逍遥丸、乳癖消片、针灸理疗、手术切除等。

1、乳房胀痛

乳腺增生患者常出现周期性乳房胀痛，月经前加重，月经后缓解。疼痛多为双侧弥漫性，可能放射至腋窝或肩背部。日常可通过穿戴无钢圈内衣、减少咖啡因摄入缓解症状。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物镇痛。

2、乳房肿块

肿块多为多发、质地柔韧的结节，边界不清且可推动。肿块大小随月经周期变化，可能伴有触痛感。建议每月月经结束后7-10天进行乳房自检，发现异常及时就医。临床常用乳核散结片等中成药辅助消散结节。

3、乳头溢液

少数患者可能出现淡黄色或无色乳头溢液，通常无须特殊处理。若溢液呈血性、单侧孔道溢出，需警惕其他乳腺疾病可能。可配合乳宁颗粒调理内分泌，必要时进行乳腺导管镜检查。

4、情绪波动

内分泌失调可能导致焦虑、易怒等情绪症状。保持规律作息、练习深呼吸有助于情绪调节。中医辨证属肝郁气滞型者可服用柴胡疏肝散，配合足三里穴位按摩改善症状。

5、月经紊乱

部分患者伴随月经周期不规律或经量改变。建议记录月经周期，适量补充维生素E软胶囊。若持续紊乱需检查性激素六项，排除多囊卵巢综合征等疾病。

乳腺增生患者需保持低脂高纤维饮食，每日摄入300-500克蔬菜水果，限制油炸食品及动物脂肪。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次30分钟以上。避免熬夜和过度劳累，穿着宽松舒适内衣。定期进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议每年结合钼靶检查。若出现肿块突然增大、皮肤橘皮样改变等异常表现，应立即就诊乳腺外科。