经期来的都是黑褐色的血是什么原因

经期出现黑褐色血液可能与经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医检查。

经血在宫腔内滞留时间较长时，血红蛋白与氧气接触后氧化变暗，排出时呈现黑褐色，常见于月经初期或末期，通常无其他不适。部分女性因体质虚寒导致气血运行不畅，经血排出缓慢，颜色加深，可能伴随小腹冷痛、怕冷等症状，可通过热敷或饮用姜茶缓解。

长期熬夜、压力过大或过度节食可能扰乱激素水平，导致子宫内膜脱落异常，经血颜色异常并可能伴有周期紊乱。子宫内膜异位症患者因异位组织出血与经血混合，易出现黑褐色经血，常伴随严重痛经或性交痛。子宫内膜炎因炎症刺激导致经血排出不畅，颜色发暗，可能伴有下腹坠胀或异常分泌物。

日常需避免生冷饮食，注意腹部保暖，规律作息以减少内分泌紊乱。若黑褐色经血持续出现或伴随剧烈疼痛、发热等症状，应及时进行妇科超声或激素水平检查，排除病理性因素。经期可适量饮用红糖水促进血液循环，避免剧烈运动及盆浴。