清宫后多久来月经说明子宫恢复好

清宫后30-40天来月经通常说明子宫恢复良好。月经恢复时间与子宫内膜修复速度、激素水平调节等因素相关。

清宫术后子宫内膜需要经历修复过程，月经恢复时间可间接反映子宫恢复状态。多数情况下术后30天内卵巢功能逐渐恢复，子宫内膜完成周期性增生，此时月经来潮提示生理功能趋于正常。若月经在40天内恢复且周期规律、经量适中，通常表明子宫收缩良好且无严重粘连。部分患者可能因个体差异或术后调养不足出现短暂延迟，但超过60天无月经需警惕宫腔粘连或内分泌紊乱。术后月经恢复时间受年龄、手术操作、基础疾病等多因素影响，需结合超声检查综合评估。

清宫后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染影响子宫恢复。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品及含铁食物如动物肝脏、菠菜，促进内膜修复。适当进行散步等温和运动有助于盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。术后出现发热、持续腹痛或异常分泌物时应及时就医。定期复查超声可直观观察子宫内膜厚度及宫腔形态，医生会根据恢复情况给予个性化指导。