孕晚期大便次数增多不成形怎么办

孕晚期大便次数增多不成形可遵医嘱通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方式改善。这种情况通常与激素变化、饮食不当、功能性胃肠病、肠道感染、妊娠并发症等因素有关。

1、调整饮食结构

减少高脂肪、高糖分食物的摄入，避免辛辣刺激性食物。增加膳食纤维的摄入量，选择燕麦、糙米等全谷物，以及西蓝花、菠菜等蔬菜。适量食用苹果、香蕉等富含果胶的水果有助于改善大便性状。每日少量多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

2、适当运动

每天进行半小时的低强度运动，如孕妇瑜伽、散步、打太极拳等。适度活动能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收。避免久坐或长时间卧床，运动时注意控制强度，出现宫缩或不适需立即停止。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道内多余水分，改善腹泻症状。枯草杆菌二联活菌能调节肠道菌群平衡。消旋卡多曲胶囊可抑制肠道分泌功能。使用任何药物前应咨询医生，严格遵医嘱控制用药剂量和疗程。

孕晚期胃肠功能易受激素影响，建议保持规律的作息。注意观察大便颜色和性状变化，记录每日排便次数。避免自行服用止泻药物，所有治疗需在医生指导下进行。如出现体重下降、胎动异常等伴随症状，应立即就医。