宝宝厌奶期怎么办

宝宝厌奶期可通过调整喂养方式、营造舒适环境、观察口腔情况、适当增加活动量、补充营养等方式改善。厌奶期通常由生理性发育阶段、喂养方式不当、口腔不适、活动量不足、营养缺乏等原因引起。

1、调整喂养方式

减少单次喂奶量，增加喂奶次数，避免强迫喂食。选择安静环境喂奶，避免分散注意力。尝试更换奶嘴型号或奶瓶，模拟母乳流速。若为母乳喂养，母亲需保持饮食清淡，避免摄入刺激性食物。

2、营造舒适环境

保持室温在24-26摄氏度，喂奶前更换干爽尿布。播放轻柔白噪音或保持环境安静，避免强光直射。采用半直立姿势喂奶，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。母亲情绪稳定有助于减少宝宝进食焦虑。

3、观察口腔情况

检查是否存在鹅口疮、疱疹性龈口炎等口腔疾病。鹅口疮可能表现为口腔黏膜白色伪膜，需使用制霉菌素混悬液局部涂抹。疱疹性龈口炎可伴随发热，需遵医嘱使用阿昔洛韦颗粒抗病毒治疗。定期用纱布清洁牙龈和舌苔。

4、适当增加活动量

每日进行3-5次俯卧抬头训练，每次2-3分钟。洗澡后做被动操促进胃肠蠕动。外出晒太阳时间控制在15-30分钟。注意避免过度疲劳，活动后休息30分钟再喂奶。

5、补充营养

可尝试添加含铁米粉、南瓜泥等低敏辅食。补充维生素AD滴剂促进味觉发育。缺锌可能影响食欲，需检测后遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。乳糖不耐受可尝试低乳糖配方奶粉过渡。

家长需每日记录进食量和排尿次数，体重增长每周不应低于150克。若厌奶持续超过2周或伴随精神萎靡、尿量减少，需及时就诊排除牛奶蛋白过敏、胃食管反流等病理性因素。哺乳期母亲应保证每日摄入优质蛋白和充足水分，避免焦虑情绪影响泌乳。可尝试在宝宝半睡半醒时喂奶，此时吸吮反射较强。注意奶具每日煮沸消毒，冲泡奶粉时严格按比例调配。