腰窝处的骨头图
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【概述】
腰窝指人体骶骨凹陷的现象，腰窝处的骨头通常指骶骨，包括骶骨底、骶骨侧部、骶骨尖、骶骨盆面、骶骨背侧面等组织。
【位置】
临床上，骶骨位于人体骨盆的后壁，是人体脊柱的一部分。骶骨上方是腰椎，下接尾骨，主要呈现出倒三角形状。腰窝就是骶骨背侧面凹陷的表现。大多数女性的骶骨都是比较短以及宽的。
骶骨图
【作用】
骶骨是人体骨盆的一部分，主要是起到维持骨盆稳定、保护盆腔脏器等作用。骶骨还可以帮助机体进行正常的排尿、排便等生理活动。
【日常养护】
平时应该多卧床休息，保持正确的睡姿、坐姿、站姿，可进行科学、合理的肢体拉伸运动，多补充营养物质，可以适量吃鱼肉、鸡蛋、莴苣等食物，避免熬夜，注意保暖。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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