月经期间血少是怎么回事

月经期间血少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、贫血、精神压力大等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少伴随周期延长。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节，同时需保持规律作息。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少且颜色发暗。需通过超声检查评估内膜厚度，必要时使用雌二醇凝胶配合阿司匹林肠溶片促进内膜修复。

3、卵巢功能减退

卵巢早衰或围绝经期女性因卵泡储备下降，会出现月经量逐渐减少并伴随潮热出汗。可检测抗缪勒管激素水平，遵医嘱使用坤泰胶囊、芬吗通片等药物进行激素替代治疗。

4、贫血

缺铁性贫血患者因血红蛋白合成不足，可能出现经量减少伴面色苍白。建议检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、生血宁片配合维生素C片改善，日常增加动物肝脏摄入。

5、精神压力大

长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，引发经量骤减并伴随失眠头痛。可通过正念训练缓解压力，必要时短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊调节植物神经功能。

建议每日摄入50-75克红肉补充铁元素，经期避免剧烈运动，保持每日7-8小时睡眠。若连续3个月经周期出血量少于20毫升，或出现闭经、潮热等更年期症状，需及时至妇科进行性激素六项和盆腔超声检查。注意记录月经周期变化，避免自行服用活血类药物。