为什么会引起腰疼

腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。腰疼通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸胀、僵硬等症状。建议避免久坐久站，可通过热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢麻木、无力等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物，严重时需考虑椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮等症状。建议适当补充钙剂和维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物，日常注意防跌倒。

4、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、饮水不足等因素有关，通常表现为突发性绞痛、血尿等症状。建议多饮水促进排石，可遵医嘱使用排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊等药物，必要时行体外冲击波碎石。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、夜间痛等症状。建议保持适当运动，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片等药物，严重时需行脊柱矫形手术。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。可进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食上适当补充牛奶、豆制品等含钙食物。若腰痛持续不缓解或伴随下肢无力、大小便失禁等症状，应及时就医排查严重病因。寒冷季节注意腰部保暖，避免久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。