发热的指征是什么

发热的指征主要包括体温升高、皮肤发烫与潮红、心率增快、呼吸急促以及头痛、乏力、食欲减退等全身症状。

一、体温升高

体温升高是发热最核心的医学指征。通常使用体温计测量，当腋下温度超过37摄氏度，口腔温度超过37.3摄氏度，或直肠温度超过37.6摄氏度时，可判断为发热。体温监测是判断发热及其程度的基础。

二、皮肤发烫与潮红

皮肤发烫与潮红是发热时体表血管扩张、血流增加的直接表现。患者常自觉皮肤发热，触摸额头、颈部或躯干可感知温度明显高于平时。部分患者面部会出现潮红，这是机体散热的一种代偿反应。

三、心率增快

心率增快是发热时常见的伴随体征。体温每升高约1摄氏度，心率平均每分钟可增加10-20次。这是由于发热时机体代谢率增高，心脏需要输出更多血液以满足组织氧耗增加的需求，属于一种生理性代偿。

四、呼吸急促

发热可导致呼吸频率加快，表现为呼吸急促。这是因为体温升高提高了机体基础代谢率，增加了二氧化碳的产生，为排出多余的二氧化碳和热量，呼吸中枢兴奋性增高，呼吸随之加深加快。

五、全身症状

发热常伴随一系列非特异性全身症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力、精神萎靡、食欲减退、寒战等。这些症状可能与致热原作用于体温调节中枢，以及炎症反应过程中释放的细胞因子有关，是机体对感染或炎症的全身性反应。

识别发热的指征后，适当的家庭护理至关重要。建议发热期间保证充分休息，减少活动，以降低机体消耗。应适量增加水分摄入，选择温水、清淡的汤粥或电解质饮品，帮助预防脱水并辅助降温。穿着宽松、透气的棉质衣物，保持室内空气流通，环境温度适宜。可采用温水擦浴等物理方式辅助降温，但避免使用酒精擦浴。饮食上宜选择易于消化、营养均衡的流质或半流质食物，如米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免油腻辛辣。密切观察体温变化及有无新发症状，若高热持续不退，或伴有剧烈头痛、呕吐、意识模糊、皮疹、呼吸困难等情况，应立即就医。