鼻炎流涕怎么快速缓解

鼻炎流涕可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抗组胺药物、鼻用减充血剂、糖皮质激素鼻喷雾剂等方式快速缓解。鼻炎流涕通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。可选择医用生理盐水或专用洗鼻器，每日重复进行1-2次。操作时保持头部倾斜，避免呛咳。该方法对过敏性鼻炎和普通感冒引起的流涕均有缓解作用。

2、热蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能促进鼻腔血管扩张，稀释黏稠鼻涕。可将热水倒入容器，面部距离水面20厘米，用毛巾覆盖头部呼吸蒸汽5-10分钟。加入桉树油或薄荷脑可增强效果。需注意防止烫伤，儿童应在家长监督下进行。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药能阻断组胺受体，缓解过敏性鼻炎导致的流涕、喷嚏。这类药物可能引起嗜睡，服药期间应避免驾驶。妊娠期妇女使用前需咨询医生。

4、鼻用减充血剂

盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等能快速收缩鼻黏膜血管，改善鼻塞流涕。连续使用不超过7天，长期使用可能导致药物性鼻炎。高血压患者慎用，使用后出现心悸应停药。

5、糖皮质激素鼻喷雾剂

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等可减轻鼻黏膜炎症反应，对持续性过敏性鼻炎效果显著。需规律使用3-5天起效，不可突然停药。使用后漱口可减少口腔真菌感染概率。

日常应保持室内空气流通，湿度维持在50%左右，定期清洗床上用品减少尘螨。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。症状持续超过两周或伴随发热、头痛时，应及时到耳鼻喉科就诊排查鼻窦炎等疾病。过敏性鼻炎患者可进行过敏原检测，针对性避免接触致敏物质。