孕妇尿失禁是什么样子症状

孕妇尿失禁主要表现为腹压增加时不自主漏尿，常见症状有咳嗽打喷嚏漏尿、尿急难以控制、排尿后仍有滴沥等。可能与盆底肌松弛、子宫压迫膀胱、激素变化等因素有关。

1、腹压性漏尿

孕妇在咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物时出现不自主漏尿，是压力性尿失禁的典型表现。随着孕周增加，子宫增大压迫膀胱，盆底肌支撑力下降，尿道括约肌功能减弱，导致腹压骤增时尿液溢出。建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免长时间站立或提重物。

2、急迫性尿频

孕妇突然出现强烈尿意且难以延迟排尿，严重时可能未到达厕所就已漏尿，属于急迫性尿失禁。妊娠期孕激素水平升高会使膀胱敏感性增加，膀胱逼尿肌过度活动导致尿急。可尝试定时排尿训练，每次间隔2-3小时，减少咖啡、茶等利尿饮品摄入。

3、混合型症状

部分孕妇同时存在腹压漏尿和尿急症状，称为混合型尿失禁。可能与膀胱颈位置下移、尿道黏膜萎缩等多因素相关。表现为既有咳嗽漏尿，又伴有尿频尿急甚至夜尿增多。需注意会阴清洁，使用护垫并及时更换，预防尿路感染。

4、排尿后滴沥

排尿结束后仍有尿液不自主滴出，常与膀胱排空不全有关。增大的子宫可能改变膀胱角度，导致尿液残留。建议排尿时身体前倾，排尿后等待数秒再次用力，帮助彻底排空膀胱。若伴随排尿疼痛或发热需警惕尿路感染。

5、夜间遗尿

少数孕妇可能出现睡眠中无意识排尿，多发生在妊娠晚期。胎儿压迫导致膀胱容量减小，加上睡眠时控尿意识减弱所致。建议睡前2小时限制饮水，夜间设定闹钟起床排尿1次。若频繁发生需排除妊娠糖尿病等病理因素。

孕妇尿失禁期间应保持每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿或过量饮水。选择棉质透气内裤，及时更换护垫。可进行盆底肌训练，如缓慢收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每日3-4组。若症状加重或出现血尿、发热等症状，需及时就医评估是否合并尿路感染或妊娠并发症。多数产后3-6个月随着盆底功能恢复，尿失禁症状会逐渐改善。