哪些人群不宜吃马桑
马桑果实具有毒性，通常不建议任何人食用，尤其是有胃肠道疾病、肝肾功能不全、过敏体质、儿童以及孕妇与哺乳期妇女等特定人群更应严格避免。
一、有胃肠道疾病的人群
患有胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病的人群，其胃肠黏膜本身存在损伤或功能较弱。马桑果实中含有的毒性成分，如马桑内酯等，可直接刺激胃肠道黏膜，可能诱发或加重腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能导致胃肠道出血或中毒性肠炎，进一步损害消化功能。
二、肝肾功能不全的人群
肝脏和肾脏是人体重要的代谢和排泄器官。对于肝功能不全或患有肝炎、肝硬化等疾病，以及肾功能不全或患有肾炎、肾衰竭等疾病的人群，其解毒和排泄能力显著下降。食用马桑后，其毒素在体内代谢和清除过程受阻，更容易蓄积，从而加重肝肾负担，可能引发或加剧肝功能损伤、黄疸、尿量改变甚至肝肾功能衰竭等严重后果。
三、过敏体质的人群
过敏体质者免疫系统较为敏感，可能对马桑果实中的某些蛋白质或其他成分产生过敏反应。食用后可能迅速出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等皮肤症状，或引发呼吸道症状如打喷嚏、流涕、气喘，严重时可能导致喉头水肿、呼吸困难等过敏性休克表现，危及生命。
四、儿童
儿童正处于生长发育阶段，各器官系统功能尚未完全成熟，对毒素的耐受性和代谢能力远低于成人。同时，儿童好奇心强，辨识能力弱，可能误食马桑果实。即使少量摄入，也更容易发生严重中毒，表现为剧烈的呕吐、抽搐、意识障碍甚至呼吸抑制，风险极高。
五、孕妇与哺乳期妇女
孕妇食用马桑，其毒素可能通过胎盘屏障影响胎儿发育，增加流产、早产或胎儿畸形的风险。哺乳期妇女若食用马桑，毒素可能通过乳汁进入婴儿体内，而婴儿的肝肾功能极不完善，对毒素极为敏感，极易导致婴儿中毒，出现拒奶、嗜睡、抽搐等症状，危害婴儿健康。
鉴于马桑的毒性，公众应提高警惕，切勿采摘和食用野生马桑果实。日常生活中，若不小心误食，无论是否出现不适，都应立即携带误食物品样本前往医院急诊科就诊，并告知医生具体情况，以便及时进行催吐、洗胃、导泻及对症支持治疗。平时应加强对儿童的教育，避免接触不明野果。对于有基础疾病或特殊生理状态的人群，更需严格管理饮食，确保食品安全。在户外活动时，对不熟悉的植物果实应秉持“不采、不食、不玩”的原则，从源头上预防中毒事件的发生。
