月经3天肚子疼怎么回事

月经3天肚子疼可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、黄体破裂等原因引起，可通过热敷、药物缓解、手术治疗等方式改善。

1、原发性痛经

月经期前列腺素分泌增多导致子宫收缩，引发下腹坠胀或绞痛，疼痛多集中于经期前1-3天。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合腹部热敷或适量饮用姜茶。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜组织异位生长可能刺激盆腔神经，表现为经期进行性加重的下腹痛，可能伴随性交痛或不孕。腹腔镜手术是确诊手段，药物可选择地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等抑制内膜生长。

3、盆腔炎

细菌感染引发的盆腔炎症在经期可能加重，疼痛多为持续性钝痛，伴有异常分泌物或发热。需抗生素治疗如盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片，严重者需静脉给药。

4、子宫腺肌症

子宫内膜侵入子宫肌层导致经期子宫痉挛性疼痛，可能伴随月经量增多。超声检查可辅助诊断，药物缓解可用屈螺酮炔雌醇片，保守治疗无效时需考虑子宫切除术。

5、黄体破裂

月经前黄体囊肿破裂会引发突发性剧痛，可能伴有阴道出血。轻症可卧床观察，出血量大时需紧急腹腔镜手术止血。

经期应注意避免剧烈运动或重体力劳动，保持腹部保暖，每日饮用1500-2000毫升温水，饮食选择易消化的温热食物如小米粥、南瓜汤，减少咖啡因及生冷食物摄入。疼痛持续超过3天不缓解或伴随发热、大量出血时应及时妇科就诊，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。日常可记录疼痛时间与程度帮助医生判断病因，经期后适当进行盆底肌训练有助于改善盆腔血液循环。