疱疹性口腔溃疡应该怎么办

疱疹性口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、口服抗病毒药物、调节饮食、缓解压力等方式治疗。疱疹性口腔溃疡通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、口腔黏膜损伤、营养缺乏、精神紧张等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，有助于减少口腔细菌滋生。避免使用硬毛牙刷，选择软毛牙刷轻柔刷牙，减少对溃疡面的刺激。餐后及时漱口，清除食物残渣，防止继发感染。

2、局部用药

可在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶促进溃疡愈合，或涂抹利多卡因凝胶缓解疼痛。含服西地碘含片有助于抑制病毒复制，减轻炎症反应。避免自行使用刺激性强的外用药物。

3、口服抗病毒药物

对于反复发作或症状严重的患者，医生可能开具阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物。这类药物能抑制单纯疱疹病毒DNA聚合酶，阻断病毒复制。用药期间需监测肝肾功能，禁止擅自调整剂量。

4、调节饮食

选择温凉流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等。避免食用辛辣、酸性、坚硬等刺激性食物。适量补充富含维生素B族的食物，如瘦肉、蛋黄、全谷物等，有助于黏膜修复。

5、缓解压力

长期精神紧张可能导致免疫力下降，诱发溃疡复发。可通过正念冥想、适度运动等方式调节情绪。保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。建立规律作息，减少熬夜等不良生活习惯。

疱疹性口腔溃疡患者应避免与他人共用餐具，防止交叉感染。恢复期间戒烟限酒，减少黏膜刺激。观察溃疡愈合情况，若超过两周未愈或伴有发热等全身症状，需及时复诊。平时注意锻炼身体，均衡饮食，增强机体抵抗力，降低复发概率。保持乐观心态，避免过度焦虑。