肚脐上面35厘米处一按就疼

肚脐上面35厘米处一按就疼可能由胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胰腺炎、肋软骨炎等原因引起，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

一、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与精神压力、饮食不规律等因素有关，通常表现为腹部胀痛、按压疼痛等症状。治疗上可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，同时需保持规律作息和情绪稳定。

二、胃炎

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹部隐痛、恶心反酸等症状。治疗上可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、复方氢氧化铝片等药物保护胃黏膜，日常应避免辛辣刺激食物。

三、胃溃疡

胃溃疡可能与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为餐后上腹疼痛、烧灼感等症状。治疗上可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、胶体果胶铋胶囊等药物抑制胃酸，同时需戒烟限酒并少食多餐。

四、胰腺炎

胰腺炎可能与胆道疾病、长期饮酒等因素有关，通常表现为剧烈上腹痛、恶心呕吐等症状。治疗上可遵医嘱使用醋酸奥曲肽注射液、乌司他丁注射液、注射用生长抑素等药物抑制胰酶分泌，急性发作期需禁食并住院治疗。

五、肋软骨炎

肋软骨炎可能与病毒感染、胸部外伤等因素有关，通常表现为前胸壁疼痛、按压时加剧等症状。治疗上可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛，日常应避免剧烈运动和局部受压。

出现上腹部按压疼痛时应注意饮食调理，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免油炸食品和咖啡因饮料。保持规律进食习惯，适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。若疼痛持续或加重，应及时进行胃镜、腹部超声等检查，避免自行用药掩盖病情。日常可通过腹式呼吸训练放松腹部肌肉，睡眠时选择左侧卧位减轻胃部压力。定期监测症状变化并与医生保持沟通，根据具体病因调整治疗方案。