怀孕初期出现下腹痛怎么办

怀孕初期出现下腹痛可通过卧床休息、热敷、调整饮食、观察症状变化、及时就医等方式处理。怀孕初期下腹痛通常由子宫增大、先兆流产、泌尿系统感染、胃肠功能紊乱、异位妊娠等原因引起。

1、卧床休息

孕妇出现轻微下腹痛时，建议立即停止活动并采取左侧卧位休息。子宫增大引起的生理性疼痛通常可通过休息缓解，避免提重物或长时间站立，每日保证8-10小时睡眠。若卧床1-2小时后疼痛未减轻或加重，需考虑病理性因素。

2、热敷

用40℃左右温水袋热敷下腹部15-20分钟，每日不超过3次。热敷能缓解子宫平滑肌痉挛，对胃肠胀气或轻度宫缩引起的疼痛有效。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，禁止在出血情况下热敷。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜等食物，少量多餐，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免豆类、洋葱等产气食物，减少辛辣刺激饮食。胃肠功能紊乱引发的腹痛多可通过饮食调节改善。

4、观察症状变化

记录疼痛发作频率、持续时间和伴随症状，如出现阴道出血、发热、排尿疼痛等情况应立即就医。先兆流产可能表现为阵发性腹痛伴褐色分泌物，异位妊娠常出现单侧剧痛与晕厥。

5、及时就医

若疼痛持续超过2小时或伴随出血、头晕等症状，需立即到产科急诊。医生可能通过超声检查排除异位妊娠，先兆流产患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片，泌尿系统感染需用头孢克洛干混悬剂等药物治疗。

孕妇日常应穿着宽松衣物，避免腹部受压，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴。建议每周进行3-5次散步等低强度运动，单次不超过30分钟。出现腹痛期间禁止性生活，定期产检时需向医生详细描述疼痛特征，必要时进行尿常规、B超等检查以排除病理因素。