身上脸上都长痘痘是什么原因

身上脸上都长痘痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因有关。痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱或结节，可能伴有疼痛或瘙痒。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传易出现痘痘，父母有痘痘病史的子女发病概率较高。这类情况需注重日常皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，必要时可就医咨询皮肤科医生。

2、油脂分泌旺盛

皮脂腺过度活跃会导致毛孔堵塞，形成痘痘。常见于青春期或油性肤质人群。建议使用温和控油洁面产品，避免高糖高脂饮食，保持规律作息有助于改善症状。

3、毛囊角化异常

角质代谢紊乱会使死皮细胞堆积堵塞毛囊口。表现为皮肤粗糙伴发炎性痘痘。可选用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，严重时需在医生指导下使用维A酸乳膏等药物。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应。典型症状为红肿疼痛的脓疱痘。医生可能建议使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物，配合红光治疗控制感染。

5、内分泌失调

雄激素水平异常会刺激皮脂分泌，常见于多囊卵巢综合征或月经不调患者。伴随症状包括月经紊乱、体毛增多等。需通过性激素检查确诊，可采用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素水平。

日常应注意保持皮肤清洁但避免过度清洁，选择无油配方的保湿产品；饮食上减少乳制品、高糖及辛辣食物摄入；保证充足睡眠并缓解压力；避免用手挤压痘痘防止感染加重；若痘痘持续不消退或伴有严重炎症，应及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行规范治疗。