食管是什么及位置

食管是连接咽部与胃的肌性管道，位于人体纵隔内，上起第6颈椎水平环状软骨下缘，下至第11胸椎水平贲门，全长约25厘米。

食管分为颈部、胸部和腹部三段。颈部食管长约5厘米，位于气管后方，上接咽部，下至胸骨上缘。胸部食管最长约18-20厘米，穿过胸腔后纵隔，前方与气管、左主支气管及心脏相邻，后方紧贴脊柱。腹部食管最短约1-2厘米，穿过膈肌食管裂孔后连接胃贲门。食管全程存在三个生理性狭窄：第一狭窄位于食管入口处，距中切牙约15厘米；第二狭窄在左主支气管交叉处，距中切牙约25厘米；第三狭窄为食管穿过膈肌处，距中切牙约40厘米。这些狭窄区域是异物易嵌顿和肿瘤好发部位。食管壁由内向外分为黏膜层、黏膜下层、肌层和外膜，其中肌层上1/3为横纹肌，下1/3为平滑肌，中段为混合肌纤维，这种结构特点决定了食管的蠕动方式。

日常需注意避免进食过烫、过硬或刺激性食物，细嚼慢咽有助于减轻食管负担。保持直立位进食后30分钟，可减少胃酸反流风险。定期进行胃镜检查能早期发现食管病变，尤其对于长期吸烟饮酒、有反流症状或家族史的高危人群。出现吞咽困难、胸骨后疼痛等症状时应及时就医，避免延误食管癌等严重疾病的诊治。维持健康体重和规律作息，对预防食管功能性疾病具有积极作用。