骨性关节炎的治疗方法具体如下

骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨性关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、炎症、遗传等因素引起。

1、生活干预

减轻体重可减少关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车控制体重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，日常使用手杖或护膝辅助行走。饮食需增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于延缓软骨退化。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解关节僵硬症状。红外线照射能减轻滑膜炎症，配合超声波治疗可改善软骨代谢。水中运动疗法利用浮力减轻关节压力，适合中重度患者进行肌力训练。

3、药物治疗

双醋瑞因胶囊可抑制软骨降解酶活性，延缓关节结构破坏。硫酸氨基葡萄糖片能刺激软骨基质合成，改善关节活动功能。塞来昔布胶囊作为COX-2抑制剂，可有效控制关节疼痛和肿胀症状。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能补充关节滑液成分，增强润滑和缓冲作用。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性炎症期，每年注射不超过3次。富血小板血浆注射通过生长因子促进软骨修复，需专业机构规范操作。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，可清除病变组织。人工关节置换术用于终末期病变，髋膝关节置换技术成熟，假体使用寿命可达15年。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节退化，适合年轻力线异常患者。

骨性关节炎患者需保持规律适度的关节活动，如太极拳、瑜伽等低冲击运动，避免长时间保持同一姿势。冬季注意关节保暖，可使用热敷缓解晨僵症状。定期复查关节X线评估病情进展，出现关节畸形或夜间静息痛应及时就诊。饮食需控制嘌呤摄入，限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，适量补充坚果类食物有助于关节健康。