艾灸对腰椎间盘突出有作用吗
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艾灸对腰椎间盘突出有一定缓解作用，但无法根治。腰椎间盘突出是椎间盘退变或外力损伤导致的髓核突出，艾灸主要通过温经通络、缓解局部肌肉痉挛来改善症状。
艾灸产生的温热效应能促进腰部血液循环，减轻神经根受压引发的炎症反应。对于轻度膨出或早期疼痛，艾灸可帮助放松腰背肌群，缓解因肌肉紧张导致的代偿性疼痛。常用穴位包括肾俞、大肠俞、腰阳关等，需由专业中医师操作。
当腰椎间盘突出合并严重神经压迫时，单纯艾灸效果有限。若出现下肢放射性疼痛、肌力下降或大小便功能障碍，需结合牵引、药物或手术治疗。急性发作期局部红肿热痛者禁用艾灸，可能加重炎症反应。
腰椎间盘突出患者除艾灸外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常佩戴护腰支撑。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群，体重超标者需减重以降低腰椎负荷。发作期须卧床休息，疼痛持续不缓解应及时就医排查是否合并椎管狭窄或椎体滑脱。
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