咳嗽老是喘怎么办

咳嗽伴有喘息可通过保持环境湿润、避免刺激性气体、使用支气管扩张剂、口服止咳化痰药物、雾化吸入治疗等方式缓解。咳嗽喘息通常由呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、过敏反应、胃食管反流等因素引起。

1、保持环境湿润

干燥空气可能加重呼吸道刺激，使用加湿器维持室内湿度在40%-60%有助于稀释痰液。每日用生理盐水清洗鼻腔可减少过敏原沉积。避免空调直吹或过度使用电热毯等导致空气干燥的设备。

2、避免刺激性气体

烟草烟雾、油烟、粉尘等会诱发支气管痉挛，患者应远离装修场所并佩戴口罩防护。厨房需安装强力抽油烟机，新装修房屋应通风3-6个月后再入住。冬季雾霾天气减少外出活动时间。

3、使用支气管扩张剂

硫酸沙丁胺醇气雾剂能快速缓解支气管平滑肌痉挛，特布他林片适用于夜间喘息发作。使用前需摇匀药物，吸入后屏息5-10秒促进药物沉积。长期使用者应配合峰流速仪监测肺功能变化。

4、口服止咳化痰药物

氨溴索口服液能降低痰液黏稠度，右美沙芬缓释片可抑制延髓咳嗽中枢。服用祛痰药物后需多饮水帮助排痰，止咳药物不宜与中枢抑制剂同用。慢性咳嗽患者应记录症状发作时间与诱因。

5、雾化吸入治疗

布地奈德混悬液联合异丙托溴铵溶液雾化可减轻气道炎症，每日2次每次10-15分钟。雾化后需清水漱口预防口腔真菌感染，儿童患者应使用面罩式雾化器。治疗期间观察有无心悸、手抖等不良反应。

日常需注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋增强免疫力，过敏体质者避免食用海鲜、芒果等易致敏食物。保持每天30分钟有氧运动如快走、游泳，但雾霾天应改为室内活动。睡眠时垫高床头15-20厘米可减少胃酸反流刺激。若出现口唇发绀、意识模糊等缺氧表现，应立即急诊就医。长期反复喘息患者建议定期进行肺功能检查和过敏原检测。