水灵芝是寒性还是热性的

水灵芝属于平性中药材，既非寒性也非热性。水灵芝是民间对树舌灵芝的俗称，其性味平和，归肺、肝、脾经，具有补气安神、止咳平喘等功效，适合多数体质人群使用。

水灵芝作为传统中药材，其性质温和，不会因寒凉或温热特性引发体质偏颇。树舌灵芝含有三萜类化合物、多糖等活性成分，能调节免疫功能，改善疲劳和失眠。在中医理论中，平性药材的应用范围较广，既不会加重寒性体质者的手脚冰凉，也不会导致热性体质者出现口干舌燥。使用时可煎汤或研末服用，常与枸杞、黄芪等配伍增强补益效果。

需注意野生树舌灵芝可能吸附环境污染物，建议选择正规渠道的加工制品。过敏体质者初次使用应小剂量测试，服用期间避免辛辣油腻饮食。若需长期调理或治疗特定疾病，应咨询中医师进行辨证配伍。