孕晚期体重不增加原因

孕晚期体重不增加可能与胎儿发育减缓、孕妇代谢变化、饮食摄入不足、妊娠并发症或测量误差等因素有关。孕晚期体重增长停滞需结合胎动、宫高腹围等指标综合评估，若伴随其他异常症状建议及时就医。

孕晚期胎儿体积增大受限，子宫内空间逐渐饱和，胎儿体重增速自然减缓，此时孕妇体重变化可能不明显。孕妇基础代谢率在孕晚期显著升高，能量消耗增加，若未相应调整饮食结构，可能出现体重增长停滞。妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症可能影响营养吸收或导致体液代谢紊乱，表现为体重不增甚至下降。部分孕妇因胃肠受压出现食欲减退、早饱感，导致热量摄入不足。家庭体重秤精度误差或测量时间不固定也可能造成数据波动。

建议孕妇保持每日固定时段称重，穿着相似衣物以减少误差。饮食上增加优质蛋白和复合碳水化合物的比例，如鸡蛋、鱼肉、燕麦等，采用少食多餐模式缓解胃肠不适。每周记录宫高腹围变化，配合胎心监护评估胎儿状况。若连续两周体重无增长或伴有头晕、浮肿、胎动异常，需立即进行超声检查和实验室检测，排除妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等病理情况。孕晚期体重管理应注重营养质量而非单纯数字变化，定期产检是保障母婴安全的关键。