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宝宝断奶后怎么哄睡觉

发布时间:2021-07-0710388次浏览

宝宝断奶后哄睡觉可以用牛奶替代母乳,在临睡之前喝上一杯,能防止饥饿,也可以缓解疲劳。让宝宝在白天多运动,晚上觉得疲倦也能自然入睡。营造良好的睡眠环境或者轻轻抚摸宝宝的背部,都能让其更快入睡。

很多家长都发现,宝宝一旦断奶就会变得特别难带,明显没有吃奶的时候那么乖了,尤其是睡觉。不少孩子总是在睡觉的时候哭闹,怎么哄都哄不好。宝宝断奶后怎么哄睡觉?

1、用牛奶代替母乳

宝宝断奶主要指的是断母乳,很多宝宝睡觉之前总是喜欢喝母乳,断奶之后难免会不适应。家长可以用牛奶来代替母乳,循序渐进的让宝宝喝,一段时间之后就会习惯,睡觉也会越来越安稳。一般是在睡觉之前给宝宝喝,这样能够缓解疲劳,也可以防止饥饿,有效提高睡眠质量。

2、让宝宝在白天多运动

宝宝断奶之后,家长不要老是让孩子窝在家里,要多带他们到户外去运动。白天在外面跑的累了,晚上回到家就会觉得很疲惫,从而快速入睡,睡眠质量也会明显提高。

3、营造良好的睡眠环境

有些宝宝断奶后哄不睡可能是因为睡眠环境太差导致的,家长要尽量给他们营造良好的睡眠环境。睡觉时要把家里的灯都关上,减少光线的刺激,并且告诉宝宝现在天已经黑了,需要睡觉。爸爸妈妈要陪着宝宝一起睡,让宝宝慢慢的习惯这种睡觉的氛围,自然而然就能乖乖入睡。

4、轻轻抚摸宝宝的背部

家长要让孩子自己躺在床上,父母可以陪在身边,轻轻地抚摸他们的背部,慢慢的孩子就会有睡意。

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