女人下面痒和痛怎么办

女性会阴瘙痒疼痛可能由外阴炎、阴道炎、接触性皮炎、泌尿系统感染、激素水平变化等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、调整生活习惯、物理治疗、就医检查等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

1、保持清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用肥皂或洗液过度清洁。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。经期需及时更换卫生巾，减少局部潮湿刺激。

2、药物治疗

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。外阴阴道假丝酵母菌病可用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓。接触性皮炎需停用致敏产品，局部涂抹氢化可的松乳膏。所有药物使用前需经医生诊断确认病原体类型。

3、调整生活习惯

避免摄入辛辣刺激食物及过量甜食，减少阴道分泌物异常。注意规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。性生活前后做好清洁，必要时使用避孕套减少交叉感染。控制血糖水平，糖尿病患者易继发真菌感染。

4、物理治疗

急性期可用低温生理盐水湿敷缓解灼热感，每日2-3次，每次10分钟。慢性湿疹样改变可尝试红外线照射促进局部血液循环。绝经后萎缩性阴道炎患者，在医生指导下使用阴道保湿凝胶改善黏膜干燥。

5、就医检查

需进行白带常规、阴道分泌物培养、尿常规等检测。长期反复发作需排查糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病。异常出血患者要排除宫颈病变，必要时做HPV检测和阴道镜检查。儿童或孕妇出现症状需专科评估特殊用药方案。

日常应避免久坐不动，每小时起身活动促进会阴部通风。选择无香型卫生用品，洗衣时彻底漂洗去除洗涤剂残留。饮食增加酸奶等含益生菌食品，维持阴道菌群平衡。症状持续超过3天或伴随发热、排尿困难、异常分泌物时须立即就诊，不可滥用抗生素或阴道冲洗。绝经期女性可咨询医生进行局部雌激素治疗，改善黏膜防御功能。