37.8度怎么退烧小宝宝

37.8度属于低热，小宝宝可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察状态、必要时就医等方式退烧。低热可能由感染、疫苗接种、环境温度高等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭小宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34度，避免使用酒精或冰水。擦拭时注意保暖，每次擦拭10分钟，间隔30分钟重复进行。若小宝宝出现寒战或不适需立即停止。

2、调整环境

保持室内温度在24-26度，湿度50%-60%，避免穿盖过多衣物。选择纯棉透气的单层衣物，定期开窗通风但避免直吹。可使用加湿器维持湿度，但需每日清洁水箱防止细菌滋生。

3、补充水分

少量多次喂食母乳、配方奶或温水，6个月以上小宝宝可适量饮用苹果汁稀释后的口服补液盐。每次喂水量为平时单次量的1/2，间隔30-60分钟补充一次。观察尿量，若4小时无排尿需警惕脱水。

4、观察状态

监测体温变化频率为每2小时一次，记录发热规律。同时注意小宝宝的精神状态、进食量、睡眠质量、皮肤黏膜湿润度等。若出现嗜睡、拒食、呕吐、皮疹等伴随症状需及时评估。

5、必要时就医

体温持续24小时超过38度，或伴有抽搐、呼吸急促、囟门膨出、皮肤瘀斑等症状应立即就医。3个月以下小宝宝出现任何发热都需急诊处理。就医时可准备体温记录、用药史供医生参考。

家长需保持冷静，避免过度包裹或使用退热贴等可能影响散热的方式。发热期间暂停添加新辅食，维持原有饮食规律。退热后24小时内避免剧烈活动，继续观察是否有反复发热。若小宝宝既往有热性惊厥史，体温达38度即可考虑在医生指导下使用退热药物，但须严格遵循医嘱剂量和用药间隔。