石斛早上喝好，还是晚上喝好

石斛是一种常见的中药材，早上喝和晚上喝都比较好，需根据需要的具体效果选择合适的饮用时间。

早上是吸收养分的较好时间，此时喝石斛泡水比较好，石斛性微寒，饮用后一般可以刺激中枢神经系统，提供清凉的效果，起到提神的作用，通常可以促进日常学习和生活的兴奋性。石斛有滋阴清热的功效，晚上喝通常可以将一天中聚积的多余的热气散发，促进神经系统的放松，起到促进睡眠、改善失眠、多梦的症状的作用。此外，石斛还有益胃生津的作用，通常可以改善胃阴虚引起的消化不良，促进津液的生成，改善口干、口渴的症状。

但需注意，通常不建议将石斛与阿托品共同服用，以免石斛增强肠道平滑肌的紧张度、收缩功能，影响阿托品的药效。