宝宝2岁了，最近几天老是晚上睡觉咳嗽怎么办

2岁宝宝夜间咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%左右，或睡前在房间放置一盆清水。干燥空气会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽反射加剧。避免使用蒸发式加湿器，建议选择超声波加湿器并每日更换水，防止微生物滋生。若出现白色粉末沉积需停用，可能与水质过硬有关。

2、调整睡姿

将宝宝枕头垫高15-20度，采用侧卧位睡姿。鼻后滴漏综合征是常见诱因，抬高头部可减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。观察是否伴随鼻塞、搓鼻等表现，必要时用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔。避免使用成人用鼻喷药物。

3、适量饮水

睡前1小时饮用20-30毫升温开水，分次少量喂服。水分能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒引发的咳嗽。避免饮用果汁、蜂蜜水等含糖饮品，可能加重夜间痰液分泌。哺乳期幼儿可增加母乳喂养频次。

4、避免过敏原

检查床品是否残留尘螨、宠物皮屑等过敏原，每周用55度以上热水清洗床单。羽绒枕芯建议更换为防螨材质，毛绒玩具需定期冷冻除螨。若咳嗽伴眼睑红肿或皮肤瘙痒，需排查食物过敏可能。夜间避免接触新换的床品或衣物。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素可考虑氯雷他定糖浆；痰多咳嗽可用氨溴索口服溶液。禁止自行服用镇咳药，尤其是含可待因成分药物。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。

家长需每日记录咳嗽频率与特征，咳嗽伴犬吠样声音、喘鸣或发热超过38.5度应及时就诊。保持居室通风但避免直吹冷风，饮食以易消化食物为主，暂停海鲜、坚果等易致敏食物。夜间咳嗽期间可轻拍背部帮助排痰，但避免剧烈拍打。若连续3天无改善或出现呼吸急促、口唇发绀等表现，需紧急就医排除支气管异物或肺炎可能。