人流后37天还没来月经正常吗

人流后37天未恢复月经属于常见现象，通常与子宫内膜修复周期、激素水平波动等因素有关。若未伴随腹痛、发热等异常症状，可暂时观察1-2周。

人工流产后月经恢复时间存在个体差异，多数女性在术后30-40天恢复月经。子宫内膜需经历脱落和再生过程，激素水平也需重新建立平衡。部分女性因卵巢功能恢复较慢，可能出现短暂闭经。术后心理压力、过度劳累或营养不足也可能延迟月经复潮。临床数据显示约15%女性术后月经恢复超过6周，但90%在2个月内恢复正常周期。

少数情况下需警惕宫腔粘连或妊娠组织残留。若术后有持续性腹痛、异常出血或发热，可能提示感染或并发症。既往有多次流产史、子宫内膜薄或内分泌疾病患者风险较高。超声检查可评估子宫内膜厚度，血HCG检测能排除妊娠残留，性激素六项有助于判断卵巢功能状态。

建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量摄入动物肝脏补充铁元素。可进行散步等低强度运动，但避免剧烈运动或重体力劳动。术后1个月内禁止盆浴和性生活，注意会阴清洁。若超过45天未恢复月经或出现异常症状，需及时妇科就诊进行超声和激素检查。术后3个月内建议使用避孕套避孕，避免重复流产对子宫内膜造成损伤。