人流后35天还没来月经正常吗

人流后35天没来月经可能是正常的，也可能与子宫内膜修复延迟、内分泌紊乱等因素有关。建议结合术后复查结果综合评估。

人工流产后月经恢复时间存在个体差异，多数女性在术后30-40天恢复月经。子宫内膜需要时间修复，激素水平重新建立周期性变化。术后35天未见月经来潮，若B超显示宫腔无残留且激素水平正常，可继续观察1-2周。部分女性因手术应激导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能暂时抑制，可能出现短暂闭经，通常2-3个月内自行恢复。

需警惕宫腔粘连、宫颈管粘连等并发症可能，表现为周期性腹痛但无月经来潮。多次流产史、感染史者风险增高。内分泌疾病如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等也会影响月经恢复。术后过早性生活可能引发感染，导致子宫内膜炎等继发病变。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和游泳至少2周。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动或重体力劳动。保证充足睡眠，减轻心理压力。若超过45天仍无月经来潮，或出现发热、腹痛、异常分泌物等情况，应及时复查妇科超声和激素六项。术后1个月内禁止性生活，恢复性生活后需严格避孕，避免短期重复流产对子宫内膜造成不可逆损伤。