孩子过敏性鼻炎鼻塞怎么办

孩子过敏性鼻炎鼻塞可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素诱发。

1、避免接触过敏原

家长需帮助孩子识别并远离过敏原，如花粉季节减少外出，室内使用防螨床品，避免饲养宠物。对冷空气敏感者需佩戴口罩保暖。环境控制是预防症状加重的关键措施，可降低鼻黏膜炎症反应概率。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。儿童可选择喷雾式洗鼻器，每日1-2次，能减轻鼻黏膜水肿。操作时注意保持头部侧倾，避免呛咳。该方法对3岁以上儿童安全性较高。

3、抗组胺药物

氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解打喷嚏和鼻痒。这类药物嗜睡副作用较轻，适合学龄期儿童使用，但需遵医嘱控制疗程。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂能直接抑制鼻腔炎症反应。建议早晨单次给药，连续使用2-4周效果显著。使用后需漱口以减少咽喉部真菌感染风险。

5、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过阻断白三烯通路改善鼻塞和夜间症状，尤其适合合并哮喘的患儿。需睡前服用，常见不良反应包括头痛和腹痛。用药期间家长应观察孩子情绪变化。

日常护理需保持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网和毛绒玩具。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于减轻黏膜炎症。症状持续或伴随发热、脓涕时，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊，排除鼻窦炎等并发症。运动选择游泳等室内项目，避免剧烈运动加重鼻塞。家长应记录孩子症状发作时间与环境因素，为医生诊断提供参考。