规律宫缩多久能生

有规律宫缩后，初产妇一般会在12-14小时之内生产，经产妇大约在7-10小时之内生产。

从正常宫缩到孩子生，可以分为第一产程和第二产程，第一产程和第二产程的总和就是孩子出生的时间。

正常的宫缩是产程的开端，随着宫缩的增强，宫口也会逐渐变大，初产妇从正常宫缩到宫口开全大概要11-12个小时，而经产妇则只需要6-8个小时。从宫口开全到宝宝出生为第二产程，如果没有怀过孕，一般要1-2个小时，而经产妇一般不到1个小时，最多不会超过2个小时。

无论是经产妇还是初产妇，如果发现有规律的宫缩，都要及时送到医院，由专业的助产士或者医生仔细观察产程，检查胎心，为分娩做好准备。分娩后要多注意休息，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。